Темы рефератов и докладов по физкультуре

Содержание:

Сообщение 2

О, Спорт, ты – мир!

Строчка простой советской песни, написанной в далеком 1980 году и посвященной Олимпийским играм в Москве. Но нести мир он стал гораздо раньше, еще в античные времена. Тогда, в Древней Греции, на время Олимпийских игр прекращались все войны и лучшие атлеты стягивались в славный город Олимпия, где на глазах у почтенной публики состязались друг с другом, показывая свои борцовские качества, навыкам езды на колесницах, поднятию тяжестей и многих других дисциплин. В те времена в мире царил дух здорового соперничества не с целью выявить конкретного победителя, но для того, чтобы показать красоту и совершенство Человека, его возможности и способности.

Прошли тысячи лет и вот, начиная с ХХ века и по нынешний день что из себя представляет спорт на государственном уровне? Да, существуют различные программы поддержки спорта, работают сотни тысяч спортивных секций по огромному числу спортивных направлений – легкая и тяжелая атлетика, плавание, шахматы, командные игры, фигурное катание и десятки других видов спорта. В Древней Греции не было такого, чтобы каждый ребенок где-либо занимался по специально теоретически подведенной для конкретного вида спорта программой.

Но на государственном уровне спорт стал инструментом борьбы между странами, стал оружием, с помощью которого доказывается превосходство одной державы над другой. И пускай в этом замешаны не только спортивные организации и власть имущие, но вот уже около 100 лет даже такое светлое и идейное предприятие как Олимпиада превратилось в полигон борьбы между идеологиями, между государственными подходами.

Спортсмены давно перестали питаться здоровой пищей. С детства ребенок переходит на специальное питание, принимает необходимые витамины, употребляет необходимые гормональные препараты. И все это для того, чтобы на долю секунды обойти своего ближайшего преследователя, на один шаг быть впереди своих конкурентов, доказать несостоятельность подготовительной системы зарубежных коллег и превосходство своих знаний. Нынче даже сформирована специальная наука – спортивная медицина.

А что остается обычным гражданам? Относиться к занятиям спортом проще. Не стоит видоизменять свое тело, достигая нечеловеческих результатов. Занимайтесь в свое удовольствие, поддерживайте свою физическую форму на достойном уровне и наслаждайтесь спортом, ведь спорт есть мир.

Написать сочинение про лёгкую атлетику.

история развития легкой атлетики Легкая атлетика – один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул – Королева спорта. История легкой атлетики начала свой отсчёт еще с Олимпийских игр в Древней Греции. Их программа состояла тогда восновном из легкоатлетических видов. На самых первых олимпиадах соревновались только в беге на длину стадиона (192,27 м). Позже в программе появился диаулос – бег в две стадии (туда и обратно). После чего появился бег на выносливость – долиходромос. В 708 г. до н.э. атлеты уже мерились силами в пентатлоне (пятиборье), а позже в лампадериомасе – эстафетном беге, участники которого передавали друг другу горящий факел. Считается, что легкая атлетика пользовалась большой популярностью на Британских островах. С XII в. там стали проходить соревнования в беге на различные дистанции, прыжки в длину, в высоту и с шестом, метание тяжестей. Эти состязания и легли в основу большинства видов современной легкой атлетики. Второе рождение легкая атлетика получила в 1859 г., когда греки попытались возродить Олимпийские игры. В программе первых общенациональных соревнований основное место заняла лёгкая атлетика. В 1866 г. прошёл первый лекгоатлетический чемпионат Великобритании, а через 10 лет подобное соревнование прошло в США. В России легкая атлетика появилась в 1888 г.

Дисциплины легкой атлетики Королева спорта включает в свой состав большое число дисциплин: бег на различные дистанции, спортивная ходьба, прыжки в длину и в высоту, метание различных снарядов (копья, диска, молота и ядра). Рассмотрим некоторые из дисциплин легкой атлетики подробнее

Спортивная ходьба Данная дисциплина отличается от бега, тем что в ней чтобы добиться победы надо не просто показать самый быстрый результат на дистанции, но здесь очень важно соблюдение техники ходьбы. Скороходу запрещено переходить на бег, уму не разрешается терять контакт с землей, т.е

запрещена фаза полета, характерная для бега. На очередном шаге нога спортсмена должна быть выпрямлена в колене. За нарушения правил спортсмена могут дисквалифицировать. Соревнования в спортивной ходьбе бывают драматичными, так как на высокой скорости или из-за усталости бывает сложно не переходить на медленный бег. Случалось, что спортсменов лидирующих по ходу гонки дисквалифицировали из-за этого, бывало что это происходило уже на финишной прямой или даже уже после соревнования. Скороходы соревнуются на дистанциях 5-50 км. В программу крупнейших соревнований (Олимпиада, чемпионаты и Кубки мира и Европы) включены следующие дистанции: 20 км. (у женщин и мужчин), 50 км. (у мужчин). Гладкий спринт К этому виду спринта относятся дистанции 50, 60, 100, 200 и 400 м, включаемые в программу крупных соревнований. Крупные турниры проходят на аренах, имеющих восемь беговых дорожек. Столько же и спортсменов принимает участие в забеге

Перед началом забега судья произносит команды спортсменом: «На старт», «внимание» и выстрел вверх из сигнального револьвера, после которого спортсмены и начинают гонку. В случае преждевременного старта, гонку останавливают, а спортсмену допустившему эту провинность засчитывают фальстарт и выносят предупреждение, за два предупреждения бегуна дисквалифицируют

Барьерный спринт От гладкого отличается тем, что бегуны на дистанции преодолевают препятствия – барьеры. Барьеристы соревнуются на дистанциях 110 и 400 м (у мужчин), 100 и 200 м. (у женщин). Спортсмены бегут по отдельным дорожкам на каждой из которых стоит по 10 барьеров. Участникам этих забегов неумышленно сбивать барьеры можно, но если барьер сбит специально, спортсмена сделавшего это ждала дисквалификация. В программу международных соревнований включены спринтерские эстафеты на 4 х 100м и 4 х 400 м., как у мужчин так и у женщин. Бег на средние дистанции Является одним из самых увлекательных и динамичных соревнований легкой атлетики, полным неожиданностей, которые связаны не только со скоростью спортсменов, но ещё более важным фактором этого состязания является тактика избранная бегунами. В эту группу бега включены дистанции 800, 1000, 1500, 1609 и 2000 м. Все они включены в программу международных соревнований. Длинными являются дистанции 3000, 5000, 10000 и 20000 м.

Примерная тематика рефератов для студентов специального отделения и временно освобожденных от практических занятий по физической культуре

1-ый семестр. Диагноз и кратная характеристика заболевания студента. Влияние заболевания на личную работоспособность и самочувствие.

2-ой семестр. Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применения других средств физической культуры при данном заболевании (диагнозе).

3-ий семестр. Лечебная физическая культура и рекомендуемые средства физической культуры при данном заболевании (диагнозе).

4-ый семестр. Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры (с указанием дозировки).

5-ый семестр. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

6-ой семестр. Составление и демонстрация индивидуального комплекса физических упражнений, проведение отдельной части профилированного учебно-тренировочного занятия с группой студентов.

Тема 1. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЩЕКУЛЬТУРНОЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ

Тема 2. СОЦИАЛЬНО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫТема 3. ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТА. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЕСПЕЧЕНИИ ЗДОРОВЬЯТЕМА 4. КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ И СПОРТОМТЕМА 5. ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ УЧЕБНОГО ТРУДА И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИТема 6. ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА В СИСТЕМЕФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯТЕМА 7. ОСНОВЫ МЕТОДИКИ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИТЕМА 8. СПОРТ. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ВЫБОР ВИДОВ СПОРТАИЛИ СИСТЕМ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙТЕМА 9. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СТУДЕНТОВТЕМА 10. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯПОДГОТОВКА (ППФП) СТУДЕНТОВ

Темы докладов по физкультуре для начальных классов

Темы сообщений для 2-3 классов

1. Возникновение первых спортивных соревнований.

2. Появление мяча, упражнений и игр с мячом.

3. История зарождения древних Олимпийских игр.

4. Физические упражнения, их отличие от естественных движений.

5. Расскажите о физическом качестве «сила» и о том, как ее развивать.

6. Расскажите о физическом качестве «быстрота» и о том, как ее развивать.

7. Расскажите о физическом качестве «выносливость» и о том, как ее развивать.

8. Расскажите о физическом качестве «гибкость» и о том, как ее развивать.

9. Расскажите о физическом качестве «равновесие» и о том, как ее развивать.

10. Расскажи о закаливание организма (обтирание).

1. Физическая культура у народов Древней Руси.

2. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные).

4. Спортивные игры: волейбол

5. Спортивные игры: баскетбол

6. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС).

7. Закаливание организма (обливание, душ).

8. Расскажите об организации режима дня. Что он в себя включает и каково его значение для здоровья человека?

Источник статьи: http://fiz-ra-ura.jimdofree.com/%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BC/%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BE%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%85%D1%81%D1%8F/2-3-%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81-%D1%82%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81%D0%BE%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9/

Похожие:

Темы рефератов для студентов, освобождённых от практических занятий по физической культуре Темы рефератов, для студентов, «освобожденных» от практических занятий по физической культуреЛечебная физкультура диагноз и краткая характеристика заболевания студента. Влияние на
Темы рефератов по курсу «Религиоведение» для студентов заочной формы… Темы рефератов по истории физической культуры и спорта для студентов…Темы рефератов по истории физической культуры и спорта для студентов заочного обучения 1 курса
Рекомендуемый перечень тем рефератов по дисциплине Физической культуреМесто профессионально-прикладной физической подготовки (ппфп) в системе физического воспитания студентов гуманитарно-экономических… Кафедра клинической фармакологии и фармацииТемы рефератов по уирс по итогам изучения элективного курса фитотерапии для студентов лечебного и педиатрического факультетов
Учебное пособие для студентов (контрольные вопросы, задачи и домашние…В пособии даны рекомендуемые темы рефератов, примерный перечень вопросов к экзамену и тематика курсовых и квалификационных работ Учебное пособие для студентов (контрольные вопросы, задачи и домашние…В пособии даны рекомендуемые темы рефератов, примерный перечень вопросов к экзамену и тематика курсовых и квалификационных работ
Темы рефератов для студентов III курса, временноСовременное состояние и перспективы развития физической культуры и спорта в России Учебного процесса умк по физической культуре № Содержание Примечание…Умк дисциплины «Физическая культура» для студентов всех специальностей очной формы обучения
Темы рефератов по «Педагогике физической культуры» для студентов 3 курса дневного обученияОбразование как общечеловеческая ценность, социокультурный феномен и пе­дагогический процесс Бийский технологический институтС. В. Щигрев. Методические указания, планы занятий и темы рефератов по правоведению для студентов всех форм обучения
Регламент проверки рефератов аспирантов факультета психологии спбгуТемы рефератов утверждаются силами лекторов с философского и\или психологического факультетов; окончательные списки аспирантов и… Руководство по подготовке и оформлению рефератОВ, контрольных, курсовых и дипломных работРуководство предназначено для начальников факультетов, заведующих кафедрами, профессорско-преподавательского состава, руководителей…
Научная библиотекаУчебное пособие предназначено для студентов всех факультетов вгау, деловых людей, всех, кто ценит воспитанность, вежливость, дорожит… Закономерности и процессы развития городского (сельского) расселения: региональный аспектМгиу. Темы рефератов по экон географии /для студентов очной формы обучения всех специальностей

Школьные материалы

Школьные материалы

Темы рефератов по физической культуре для 3-4 класса

Перечень примерных тем рефератов по физической культуре

(они взяты из основ знаний о физической культуре):

1. Правила поведения на занятиях по легкой атлетике.

2. Понятия легкой атлетики: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость (определение, основные правила при выполнении).

3. Название метательных снарядов, прыжкового инвентаря.

4. Расскажите о двух подвижных играх (название, правила игры, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности во время игры).

1. Правила поведения на занятиях по гимнастике.

2. Название снарядов и гимнастических элементов (упражнений).

3. Режим дня школьника (расскажите свой режим дня).

4. Признаки правильной и неправильной осанки.

1. Правила поведения на уроках по лыжной подготовке.

2. Основные требования к одежде и обуви во время занятий по лыжной подготовке.

4. Особенности зарождения физической культуры.

5. Правила поведения на уроках по подвижным и спортивным играм.

1. Требования к спортивной форме на уроках по легкой атлетике.

2. Прыжок в высоту (инвентарь, оборудование, правила выполнения и техники безопасности).

3. Влияние бега на состояние здоровья.

Перечень примерных тем рефератов по физической культуре

(они взяты из основ знаний о физической культуре):

1. Правила поведения на занятиях по легкой атлетике.

2. Понятия легкой атлетики: эстафета, команды «старт» и «финиш» (определение, основные правила при выполнении).

3. Прыжок в длину (с места и с разбега, что общего и в чем отличия).

4. Расскажите о двух подвижных играх (название, правила игры, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности во время игры).

1. Техника безопасности при занятиях на гимнастических снарядах.

2. Название снарядов и гимнастических элементов (упражнений).

1. Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке.

2. Особенности дыхания, требования к температурному режиму на занятиях по лыжной подготовке.

3. Значение занятий лыжным спортом для укрепления здоровья и закаливания.

4. История олимпийских игр в Древней Греции.

5. Значение подвижных игр. Перечислите подвижные игры с использованием мяча (2-4 игры).

2. Элементарные сведения о правилах соревнований в беге и метании.

3. Элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках в длину и в высоту.

Номер материала: ДБ-1174872

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник статьи: http://infourok.ru/primernie-temi-referatov-dokladov-po-fizicheskoy-kulture-2638814.html

СПАДИЛО.РУ

С приходом зимы природа засыпает и теряет свои яркие краски. Иногда мороз просто не дает выйти из дома. Но всё же, зима, как и любое другое время года, прекрасна! Нужно лишь правильно одеться и заняться спортом. Разнообразие зимних развлечений ничуть не уступает летним. Рассмотрим примеры основных зимних видов спорта.

Наиболее популярные

Катание на коньках

Встать на коньки можно в совсем юном возрасте, что делает этот вид спорта очень популярным. Катание на коньках укрепляет мышцы ног, способствует развитию чувства равновесия. Для детей, часто страдающих от простуды и насморка, катание на коньках станет толчком для развития иммунитета. Благодаря активному движению и вдыханию холодного воздуха, развиваются и укрепляются легкие.

Хоккей

Если вы уже овладели техникой катания на коньках, можно двигаться дальше и попробовать себя в хоккее. Здесь вы будете развивать и повышать свою выносливость, ловкость, скорость, командный и боевой дух. Самых азартных и быстрых непременно порадует шайба, влетающая в ворота противника на бешеной скорости.

Лыжи

Отличный вид спорта, которым можно заниматься всей семьей! Катание на лыжах, также развивает все группы мышц, способствует укреплению иммунитета и всего организма, повышает настроение и является менее травмоопасным видом спорта по сравнению с катанием на коньках.

Сноубординг

Вид спорта, получивший свое название от спортивного снаряда (сноуборда) – широкая плоская доска с креплением для ног, предназначенная для спуска с гор на скорости. Сноубординг отлично развивает координацию движений и чувство равновесия.

Зимние олимпийские виды спорта

Если мы заглянем в спортивную энциклопедию, то с удивлением обнаружим, что зимних видов спорта намного больше. Но все они берут свое начало от катания на лыжах, коньках или специальных санках. Такими видами спорта занимаются профессиональные спортсмены.

Лыжное двоеборье

В этом виде спорта, атлетам приходится прыгать на лыжах с трамплина высотой 90 метров и бежать на лыжных гонках дистанцию длиной 15 км.

Горнолыжный спорт

Спортсмены съезжают со снежных гор на лыжах по размеченной флажками и воротами трассе. В этом виде спорта есть несколько дисциплин – скоростной спуск, слалом, горнолыжная комбинация.

Прыжки на лыжах с трамплина

Спортсмен прыгает на максимально большое расстояние со специального трамплина. Судьи оценивают длину прыжков и качество исполнения техники.

Фигурное катание

Фигурное катание – красивый и зрелищный спорт. Спортсмены исполняют специальные элементы на льду под музыку. Фигурное катание может быть парным и одиночным, в нем участвуют и мужчины, и женщины. В этом виде спорта также можно начинать тренировки в очень раннем возрасте.

Дополнительно

В шорт-треке спортсменам необходимо быстро пройти на коньках трассу длиной 111 метров. В конькобежном спорте победит спортсмен, который пройдет трассу быстрее остальных. Санный спорт – спуск на санях для одного или двух человек за минимальное время по трассам. Бобслей и скелетон – спуск на управляемых санях по ледяному желобу. Ещё один вид зимнего спорта – кёрлинг. Команды запускают по очереди на льду специальные круглые камни с ручкой в сторону мишени, стараясь вытолкнуть камни команды соперника.

Занимайтесь спортом, ведь это необходимо для нормального функционирования организма, а также помогает расслабиться и отдохнуть.

Рефераты по физкультуре на разные темы:

Рефераты по физкультуре для студентов:

Удары, применяемые в настольном теннисе
Физическая реабилитация при гипертонической болезни
Физкультура в вузе
Старинная английская забава — бокс
Травматизм в спорте
Травматизм при занятиях физическими упражнениями
Тренировка в силовом троеборье
Тренировка и тренировочные циклы
Упражнения по бильярду
Анализ и методика обучения броска через спину с колен
Анализ школьной программы по лыжной подготовке
Болезненные состояния при занятиях спортом
Исследование влияния физических упражнений на открытом воздухе на уровень заболеваемости студентов
История бокса
История Олимпийских игр
История развития тройного прыжка
История Развития экстремальных видов спорта
История советского футбола
История физической культуры Китая
Система физического воспитания в КНР
Олимпийские игры 60-х годов
Применение анаболических стероидов
Психологическая подготовка боксера
Содержание и последовательность обучения базовой технике дзюдо
Соматическая гимнастика

Рефераты по физкультуре для школьников:

Определение силы мышц сгибателей кисти у спортсменов 15 лет различных специализаций
Построение дистанций туристических соревнований
Построение и структура учебно-тренировочного занятия
Развитие быстроты
Рациональное питание и использование восстановительных мероприятий при повышенных физических нагрузках
Рекомендуемые упражнения при миопии
Рекреационный туризм
Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом
Связь интенсивности физических упражнений с объемом учебной и умственной деятельности
Современные системы закаливания. Плюсы и минусы
Спорт высших достижений
Спортивная тренировка десятиборцев
Спортивные сооружения столицы
Спортивный индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений
Ушу
Физиологическая характеристика циклических и ациклических упражнений
Физическая культура в здоровом образе жизни школьника
Физическая культура в стране и обществе
Физические качества человека
Физическое воспитание детей от 3 до 6 лет
Характеристика скоростно-силовой подготовленности баскетболистов 12 — 13 лет и школьников, не занимающихся спортом

Если вам не удалось найти подходящий материал, мы предлагаем посетить похожие сайты:

  • www.bestreferat.ru — рефераты по физкультуре и спорту перейти на сайт
  • referat.ru — рефераты на тему физкультура и спорт  перейти на сайт
  • www.ronl.ru — рефераты по предмету физкультура и спорт  перейти на сайт
  • www.parta.com.ua — реферат по физкультуре и спорту перейти на сайт
  • tululu.org — реферат на тему физкультура и спорт перейти на сайт

Возможно, вам будет интересно :

История спортивной дисциплины

В античные времена прыжок в длину был одной из олимпийских дисциплин, но техника выполнения на тот момент очень сильно отличалась от современной. 

Во время прыжка участник держал груз, который в полете бросал назад. Ни один научный доклад по этой теме не рассказывает зачем это делалось, но вероятно такая техника помогает лететь дальше и быстрее. 

В конце IX века популярность дисциплины возросла. Если кратко, то в 1988 году американец Майер Принштайн установил первый мировой рекорд, который составляет 7.23 метра, а на данный момент самым длинным прыжком считается результат Майка Пауэлла – 8.96 метра.

Майк Пауэлл

Но с начала его возникновения и до первых олимпийских игр прошло много времени, поэтому к тому моменту интерес к прыжкам в длину стал угасать, хотя сейчас они представляют одну из дисциплин легкой атлетики.

Сообщение Легкая атлетика

Лёгкая атлетика — самый распространенный олимпийский вид спорта, который включает в себя такие дисциплины, как бег, прыжки, ходьба, многоборья.

Спортивная ходьба

Ходьба представляет собой чередование шагов, но при этом у спортсмена должен быть непрерывный контакт с землёй. Впервые данные соревнования были проведены в 1882 году в столице Великобритании. Должны выполняться определенный правила:

1. Ни в коем случае нельзя терять контакт с землёй, узримый человеческому глазу.

2. Нога, вынесенная вперед должна находиться в выпрямленном состоянии за время прохождения полноценного шага.

За нарушение следует дисквалификация. Дистанции: 20 и 50 км(мужчины), 20 км(женщины). В 20-километрой дистанции рекорды принадлежат Сергею Морозову(1:16:43) и Елене Ошмановой (1:25:02), рекорд на расстояние 50 км составляет 3:32:33, и установил его Йоанн Дини.

Прыжки

Прыжок в длину(горизонтальный) — одна из старейших олимпийских дисциплин, возникшая ещё в древности. Существует 3 техники выполнения: в шаге, прогнувшись, ножницы. Наиболее серьёзным и сложным является прыжок с разбега. Его можно поделить на 4 части: разбег, отталкивание, полёт, приземление. Основная задача спортсмена — набрать максимальную скорость к моменту толчка и превратить большую часть горизонтальной в вертикальную скорость. В 1991 году Майк Пауэлл установил мировой рекорд 8, 95 метров. Среди женщин рекорд 7, 52 метров установила Галина Чистякова в 1988 году.

Прыжок в высоту(вертикальный). Фазы: разбег, отталкивание, переход через планку, приземление. Отталкивание должно происходить при помощи одной ноги. Попытка не засчитывается, если:

1. Планка упала.2. Спортсмен коснулся любого сектора приземления до того, как преодолел планку.3. Отталкивание произошло двумя ногами.

Рекорд среди мужчин удерживает Хавьер Сотомайор — 245 см, среди женщин—Стефка Костадинова (209 см).

Многоборья бывают 3 видов: десятиборье(только мужчины), семиборье(мужчины и женщины), пятиборье(женщины). Эта дисциплина представляет собой совоккупность других видов легкоатлетического спорта(бег, прыжки, метание ядра, диска, копья). Таким образом выявляют универсальных спортсменов.

Бег. Виды: спринт, бег на средние(600,800, 1000, 1500, 2000, 3000 метров) дистанции и на длинные(5, 10, 15, 20, 25, 30 километров)

Правила: участники соревнований на старте занимают определенные места, команда «старт» означает подход к линии, «внимание» подготовка к старту и прекращение движения, «марш»( обычно выстрел стартового пистолета). Победу одерживает тот, кто первый пересекает финишную линию

Бывают спорные моменты, при которых победителем становится тот, чья часть туловища перешла линию быстрее.

В спринте(60, 100, 200, 400 метров) обычно используется фото-финиш, так как участвует огромное количество спортсменов, и дистанция является короткой. Именно здесь победителя определяют доли секунд. Среди великих спринтеров такие личности, как Усэйн Болт, Тайсон Гэй, Асафа Пауэлл.

Российские представители данной данного вида спорта всегда показывают великолепные результаты на соревнованиях мирового уровня и устанавливают рекорды. Среди наших современников множество людей, которые вписали себя в спортивную историю. Например, Елена Исинбаева, Ольга Кузенкова, Юрий Борзаковский, Валерий Борчин. Этот список можно продолжать долго, но с уверенностью можно заявить, что он будет пополняться новыми именами, будут устанавливаться новые рекорды. Этот список наших знаменитых соотечественников можно продолжать долго, но с уверенностью можно заявить, что он будет пополняться новыми именами, будут устанавливаться новые рекорды.

По физкультуре 2, 3, 4, 5, 6, 7, 9 класс. Кратко

Направления в физической культуре

Миру достаточно давно известны такие виды спортивных мероприятий, как Олимпийские игры. Это всегда масштабно и зрелищно, проводится с участием большого количества спортсменов и зрителей.

Направления физической культуры, в которых задействованы участники мероприятия, — это лыжи, волейбол, баскетбол, футбол, фигурное катание, бег, бадминтон и так далее (зависит от времени года).

И каждое из них требует особенную выносливость, бодрость духа, волю к победе, навык концентрации мысли и силы. Что еще раз подтверждает единение физических навыков и духовных проявлений в человеке.

Далее в статье будет представлено краткое описание некоторых направлений физкультуры. Доклады на темы о физических дисциплинах также будут рекомендованы к ознакомлению.

Тематики рефератов

    1. Общекультурные ценности и физкультура, ее место в системе ценностей человека.
    2. Необходимость посещения физкультуры для студентов разных специальностей.
    3. Олимпийские игры: история, интересные моменты, развитие игр.
    4. Значение самоконтроля в физических занятиях.
    5. Профилактика травм при выполнении физических упражнений.
    6. Утренние занятия: значение для организма человека, комплекс упражнений.
    7. В чем заключается здоровый образ жизни?
    8. Двигательный режим: понятие, значение для здоровья.
    9. Спорт и физкультура с точки зрения социальных феноменов.
    10. Работоспособность человека.
    11. Биология и медицина – стык наук в основе физической культуры.
    12. Резервы физических сил организма.
    13. Здоровое поколение и наследственные заболевания.
    14. Постоянное движение – основа жизнедеятельности человека.
    15. Общеразвивающие упражнения: значение для человека, место в физкультуре.
    16. Волейбол: история возникновения, известные волейболисты, правила.
    17. Баскетбол: история возникновения, известные баскетболисты, правила.
    18. Самостоятельные занятия физкультурой, способы и формы.
    19. Оздоровительная физкультура, ЛФК: значение для человека.
    20. Организм человека и атлетическая гимнастика.
    21. Бег: значение для здоровья человека.
    22. Взаимосвязь духовного воспитания личности и физкультуры.
    23. Основные составляющие здорового образа жизни.
    24. Методы повышения функциональных возможностей организма.
    25. Популярные оздоровительные программы.
    26. Коррекция веса и телосложения методиками физической культуры.
    27. Индивидуальные программы: цель, методы составления, оздоровительный компонент.
    28. Психосоматические физические упражнения как профилактика отклонений нервной системы.
    29. Спортивная и общая физическая подготовка: сходство и отличие.
    30. Повышение иммунитета физическими занятиями.
    31. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы с использованием физической культуры.
    32. Методы улучшения зрения.
    33. Как научиться плавать разными способами?
    34. Лыжная подготовка: техники, способы, особенности лыжного спорта.
    35. Легкая атлетика и воспитание человека.
    36. Футбол и овладение правилами, техниками игры, соревнования.
    37. Физкультурно-спортивные мероприятия для разных возрастных групп.
    38. Основы правильного питания для спортсменов.
    39. Развитие скорости в спортивных играх.
    40. Двигательные способности: основные правила развития.
    41. Физические качества юноши: физиологические особенности, развитие.
    42. Тренировка силы и мышц.
    43. Экстремальные виды спорта: формирование сложных навыков.
    44. Гигиеническая гимнастика: значение и формирование привычки
    45. Физическое воспитание с детства в семье.

Способы организации труда: режим, переутомление, движение.
Спортивная тренировка: значение, методы, результаты.
Воздействие внешних условий на организм человека.
Физическая и умственная работа: утомление и восстановление.
Контроль работоспособности и физическая культура.
Специфические статические нагрузки: тренировка и адаптация спортсменов.
Нормативные документы в физической культуре.
Стресс и депрессия: влияние физкультуры на психическое состояние человека.
Восстановление равновесия человека.
Важность здоровья позвоночника для состояния всего организма, физические упражнения.
Закаливание: значение и методы.
Хоккей в нашей стране и других странах.
Музыкальное сопровождение занятий гимнастикой, аэробикой и хореографией.
Что происходит с кровообращением при выполнении физических упражнений?
Спортивные игры для дошкольников и школьников: значение в физическом воспитании детей.

Тематики рефератов охватывают несколько разделов физической культуры. Студент может использовать в своем труде статистические данные, анализ и оценку процессов в исследуемой теме. Такая информация будет только плюсом к его работе.

Темы проектов по физкультуре для учащихся 5 класса

В мире спортивных профессий. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Волейбол – путь к успеху. Волейбол-путь к успех Выдающийся (баскетболист, волейболист, футбол Выдающийся легкоатлет и его спортивные достижения. Гимнастика. Акробатические комбинации. Двигательная активность и закаливание организма. Здоровый образ жизни. Здоровье не купишь — его разум дарит. История развития (баскетбола, волейбола, футбола) в России и мире. История развития легкой атлетики в России и мире. История развития футбола. История создания лыж и развития лыжного спорта. История создания спортивной формы. История тренажёра. Комплекс упражнений по физической культуре. Мой поход в лес. О проблемах тяжелой атлетики как науки Олимпийская летопись по бадминтону Олимпийская слава нашего региона. Олимпийские игры. Организационная основа использования физической культуры на детском курорте и общем курорте. Организация физического воспитания Основы методики занятий физкультурными упражнениями. Основы методики и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями. Основы спортивной тренировки. Парусный спорт в России Первые Олимпийские игры. Питание спортсменов Плавание Плавание — жизненно необходимый навык и прекрасный спорт. Плавание как оздоровительный вид двигательной активности. Планирование тренировочных нагрузок по плаванию в современном пятиборье в подготовительном периоде годичного цикла. Понятие силы и развитие мышц Построение дистанций соревнований Почему детям нужно заниматься спортом. Правила игры в фут-зал (мини-футбол), утвержденные ФИФА

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector